Ay ay gelişim ✓ Kurum kaynaklı
3 aylık bebek gelişimi: neler yapar, nasıl beslenir, ne kadar uyur?
Yazan: Bebek Uzmanı editörü · Yayın: 18 Ağustos 2026 · Güncelleme: 18 Ağustos 2026
Bu ayın en görünür başlığı hareket. Bebek kucakta tutulurken başını kısa süre desteksiz dik tutar. Uzun ünlü sesler çıkarır: aguu, ooo. Gündüz uykuları dahil gözlenen aralık günde 14-17 saat.
Bu ay bebek neler yapabilir?
Aşağıdaki beceriler bu ayda bebeklerin çoğunda görülüyor. Hiçbiri son tarih değil: aynı sıra herkeste aynı ama takvim bebekten bebeğe kayıyor. Bir beceri henüz gelmediyse önce bir öncekinin gelip gelmediğine bakın. Erken doğan bebeklerde beceriler düzeltilmiş yaşa göre değerlendiriliyor.
Hareket
- Kucakta tutulurken başını kısa süre desteksiz dik tutar
- Yüzüstü yatarken dirseklerine yaslanıp göğsünü kaldırır
- Elini açıp kapatır
- Önüne tutulan bir oyuncağa kollarıyla vurur
Dil ve iletişim
- Uzun ünlü sesler çıkarır: aguu, ooo
- Sesinizi duyduğu yöne başını çevirir
- Konuşurken sıra beklemeye benzeyen bir alışveriş kurar
Sosyal ve duygusal
- Dikkatinizi çekmek için kendiliğinden gülümser
- Tanıdık yüzleri yabancılardan ayırt eder
- Oyun sırasında sesli tepkiler verir
Bilişsel
- Ellerini ilgiyle inceler
- Sesin geldiği yeri araştırır
- Bir nesneyi baştan başa gözüyle takip eder
Bu ay bebek ne kadar uyur?
| Toplam uyku | 14-17 saat |
|---|---|
| Gece uykusu | 2-4 saatlik bloklar halinde uyur, beslenmek için uyanır |
| Gündüz uyku sayısı | Gün boyunca çok sayıda kısa uyku, gece gündüz ayrımı henüz oturmadı |
Bu ay nasıl beslenir?
Üçüncü ayda hâlâ tek besin anne sütü ya da formül. Bebeğin ağzına yumruğunu götürmesi ya da tükürük artışı ek gıdaya hazır olduğu anlamına gelmiyor; bunlar bu yaşta olağan hareketler. Dünya Sağlık Örgütü ek gıdayı altıncı ay civarında öneriyor. Beslenme sayısı azalıp öğünler uzayabiliyor: günde altı ile sekiz beslenme bu ayda sık görülüyor.
Hangi besinin hangi ayda başladığını, alerjen sırasını ve boğulma riski taşıyan gıdaları ek gıda bölümünde bulabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Bebek üç aylıkken ek gıdaya başlanır mı?
Başlanmıyor. Dünya Sağlık Örgütü ilk altı ay yalnız anne sütü öneriyor; sindirim sistemi ile böbrekler bu yaşta katı gıdaya hazır değil. Erken başlamak anne sütü alımını azaltıyor ve büyümeyi olumsuz etkileyebiliyor. Bebeğin elini emmesi ya da başkalarının yemeğine bakması hazır olduğunu göstermiyor; hazırlık işaretleri desteksiz oturabilmek ve başını dik tutabilmekle ilgili.
Bebeğin gece uykusu neden bölündü?
Üçüncü ay civarında uyku düzeni değişiyor: bebek yetişkine benzeyen uyku evrelerine geçiyor ve evreler arasında daha sık uyanıyor. Aynı dönemde bir büyüme atağı da olabiliyor. Bu geçici bir durum ve düzenin bozulduğu anlamına gelmiyor. Yatma saatini sabit tutmak, gündüz ışığını almak ve gece beslenmelerini sessiz yapmak toparlanmayı kolaylaştırıyor.
Kaynaklar
- Amerikan Pediatri Akademisi, 3 aylık gelişim healthychildren.org
- Dünya Sağlık Örgütü, bebek ve küçük çocuk beslenmesi who.int
- NHS, bebeğin gelişimi nhs.uk
- Sleep Foundation, yaşa göre önerilen uyku süresi sleepfoundation.org
Bu sayfa nasıl hazırlandı?
- Yazan
- Bebek Uzmanı editörü
- Son güncelleme
- 18 Ağustos 2026
- Yöntem
- Bilgiler nereden geliyor?
Buradaki bilgiler kurum kılavuzlarına ve yayımlanmış çalışmalara dayanıyor; kaynağı doğrulanamayan bir iddia sayfaya hiç girmiyor. Sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz.
Bir bilgi eskimiş ya da yanlış görünüyorsa bana yazın. Düzeltmeyi güncelleme tarihiyle birlikte yayımlıyorum.